Vida Slow y Yoga

“Cuando el cuerpo se mueve, la mente se calma “

 

Esta actividad es un regalo para los sentidos.

Actividad de grupo, donde todos los miembros conectaran, mientras comparten la inspiración por un  mundo saludable.

Contaremos con una profesora de yoga que a su vez es nutricionista y coach en salud. De esta manera, trabajaremos los pilares de la salud, a través de la práctica de asanas que favorecen una buena digestión y una reducción del stress.

Trabajaremos el yoga nutricional y el Mindfulness en la alimentación acabando con una sesión de relajación.

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